makanan vitamin c
Hal ini sudah dilakukan penelitian dan hasilnya lebih optimal pada wanita. 10 Makanan yang Mengandungi Tinggi Vitamin C. 19 Buah Yang Mengandung Vitamin C Bukan Hanya Jeruk Vitamin C sebenarnya boleh didapati dalam pemakanan harian. . 217 daripada RNI berdasarkan kadar bagi lelaki dan wanita dewasa Bacaan lanjut. Satu buah jambu biji ukuran sedang mengandung lebih dari 200 miligram asam askorbat jauh lebih tinggi. Daily Immune Support w More Vitamin C Per Serving Than 10 Oranges. Okra juga mengandung vitamin K vitamin C vitamin B6 dan vitamin K1. Beberapa sumber alami vitamin C antara lain jeruk lemon paprika brokoli cabai stroberi kentang dan lainnya. Dilansir dari laman WebMD berikut merupakan beberapa jenis makanan yang mengandung vitamin C untuk menjaga daya tahan tubuh Parents dan keluarga. Vitamin C tidak dapat diproduksi sendiri oleh tubuh sehingga untuk memenuhi kebutuhan vitamin C Anda perlu mengo...